Содержимое о корзине
Товаров:
Сумма, руб:
Пользователям
Рубрикатор
DVD
Информация
Хиты продаж
Юнона и Авось (Марк Захаров) [1983 г., фильм-спектакль, рок-опера, DVD5]
Юнона и Авось (Марк Захаров) [1983 г., фильм-спектакль, рок-опера, DVD5]
Цена: 200 руб Подробнее Добавить в корзину
Начало » поиск ""

Результаты поиска

Cортировать по ценам: по возрастанию, по убыванию; по наименованию: А-Я, Я-А.
Сбросить: [   сортировку ]
« Начало | 1-10 | 11-20 | 21-30 | 31-40 | 41-50 | 51-60 | 61-67 | Конец » Всего: 67

Код: 953277N Новинка!

4 в 1 Йога фитнес, Хип-Хоп фитнес, Стань стройной, Я хочу такой пресс, руки, ягодицы. [2002г,DVD5]

4 в 1 ЙОГА ФИТНЕС, ХИП ХОП ФИТНЕС, СТАНЬ СТРОЙНОЙ, Я хочу такой пресс, руки, ягодицы, стройной

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

ЙОГА ФИТНЕС - 4 в 1


Год выпуска: 2002
Страна: разн
Жанр: спортивные обучающие программы
Продолжительность: 2:07:07


Описание: Диск содержит 4 спортивные программы (Не требует конвертации) :


 

1) ФИТНЕС ЙОГА - это абсолютно новый революционный тип физической культуры.
Сочетание традиционных восточных дисциплин и нового, динамичного подхода к выполнению различных поз (асан) в процессе тренировки полностью изменит Ваше представление о современном фитнесе. Ваша осанка станет идеальной. Ваше тело и душа обретут гармонию. В результате выполнения всего комплекса упражнений Ваши мышцы станут - сильнее, а тело приобретет дополнительную гибкость.
Фитнес йога уменьшает болевые ощущения, отлично снимает стресс, повышает общую выносливость и работоспособность организма.
Займитесь фитнес йогой и Вы обретете баланс разума и тела!
Продолжительность - 98 минут


2) ХИП ХОП ФИТНЕС. Тренировка в стиле Хип Хоп!
Добро пожаловать на танцевальную фитнес-программу, разработанную знаменитым хореографом Тони Стоуном! Он работал на сцене с самим Майклом Джексоном и ставил хореографию Бритни Спирс, Кристине Агилере, Дженифер Лопес, Джастину Тимберлейку.
Можно ли усовершенствовать свое тело, сжечь калории и сбросить лишние килограммы более эффективным и приятным способом, чем на танцевальной площадке? Создатели этой программы уверены, что нет. Этот уникальный комплекс совмещает в себе танцевальные движения и аэробику, чтобы помочь Вам оставаться в отличной форме. Очень скоро с помощью этой программы Вы будете классно выглядеть и сможете танцевать Хип Хоп на дискотеке.
Программа включает в себя 4 части:
1. Разминка
2. Основная часть (разучивание движений)
3. Представление (танцуем Хип Хоп)
4. Растяжка и расслабление
Продолжительность – 67 мин

 

3) Видимый результат за 10 занятий: СТАНЬ СТРОЙНОЙ!
Вы хотите избавиться от лишнего веса?
Занимайтесь с нами по специальной программе, направленной на сжигание жира.
За десять занятий Вы получите видимый результат.
Контуры Вашего тела станут отчетливее, жировую прослойку вытеснят окрепшие мышцы.
Недостижимых целей не существует.
Продолжительность – 43 мин

 

4) СЕКРЕТЫ ФИТНЕСА (THE SCIENCE OF FITNESS)
Я хочу такое тело! 4 новейших комплекса упражнений:
Часть 1: Я хочу такой пресс! / I Want Those Abs!
Часть 2: Я хочу такие руки! / I Want Those Arms!
Часть 3: Я хочу такие ягодицы! / I Want Those Buns!
Часть 4: Я хочу быть стройной! / I Want Those Body!
Тэмили Уэбб - автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнессу. Создавая свой новый комплекс упражнений, Тэмили решила объединить в нем свой богатый личный опыт и последние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы помочь женщинам в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение. Существует много разных упражнений для отдельных групп мускулов и главной задачей для Тэмили был выбор наиболее эффективных из них для тренировки мышц рук, ног, ягодиц и торса.
Несомненными достоинствами предлагаемой программы являются ее простота и доступность, которые вместе с подробными, "пошаговыми" инструкциями автора делают ее идеально подходящей практически для всех женщин независимо от особенностей их фигуры и образа жизни. Регулярные 15-минутные тренировки в сочетании с правильным питанием позволят Вам за короткое время сформировать фигуру Вашей мечты.
Другие женщины будут смотреть на Вас и думать: "И я хочу иметь такое же тело!"
Продолжительность – 140 мин

Качество: DVD5
Формат: DVD Video (Перекодировка не требуется!)
Количество дисков: 1

Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

Код: 3005946N Хит продаж!

7 секретов йоги [2001 г., Йога, DVD5]

7 секретов йоги [2001, Йога, DVD5]

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

7 секретов йоги

 

Год выпуска: 2001
Вид спорта: Йога
Продолжительность: 95 мин
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)


Описание:
Йога возникла в Индии - это великолепная система оздоровления и тренировки тела и разума. Она испытывалась и приживалась на протяжении тысячи лет. В этом видеокурсе Вы узнаете несколько главных секретов Йоги. Поскольку Йога охватывает все части тела, она прибавит Вам сил и гибкости, поможет обрести красивую стройную фигуру. Независимо от возраста, она снизит Ваш вес и омолодит Вас. Вы почувствуете себя так, как давно уже не чувствовали. Вам не терпится начать?
Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги.


Часть 1. 10-минутное чудо (разминка)
Часть 2. Равновесие
Часть 3. Упражнения для бедер и ягодиц
Часть 4. Упражнения для живота
Часть 5. Упражнения для рук и груди
Часть 6. Силовые растяжки
Часть 7. Расслабление и омоложение


Все упражнения выполняются тремя инструкторами, которые покажут упражнения и для начинающих, и для продвинутых. Во время выполнения упражнений ведущая этой программы откроет вам 7 секретов Йоги и объяснит, как и почему Йога эффективно и щедро дарит людям здоровье, красоту и душевный покой.


Качество: DVD5
Формат: DVD Video (Работает на всех проигрывателях)
Количество дисков: 1

 

Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

Код: 2514130N Новинка!

Dynamic Drum Solo Technique & Choreography With Sadie [2009г, постановка драм соло, DVD5]

Dynamic Drum Solo with Sadie [Обучающее видео, DVDRip]

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

Dynamic Drum Solo: Technique & Choreography With Sadie
Год выпуска: 2009
Страна: USA
Жанр: постановка драм соло
Продолжительность: 90 минут
Язык: английский


Описание: Sadie is recognized the authority on the bellydance drum solo. Her masterful execution and skillful interpretation has captivated audiences around the world. In Dynamic Drum Solo, Sadie shares her eloquent technique and masterful choreography, giving you the tools you need to take your drum solo skills to the next level. A detailed breakdown of each combination is followed by a demonstration with music. Next, the choreography is presented from the audience perspective, followed by a bonus performance. Running time approx. 90 min.
Renowned bellydance Sadie leads intermediate and advanced dancers through this full length dance routine set to the accompaniment of a drum solo. Breaking down each movement in the routine's choreography, Sadie shows viewers how to set traditional dance movements to the solo's demanding structure, without relying simply on quick shimmies.


Сэди не нуждается в представлении. Великолепная танцовщица беллидэнса, она признанный авторитет в драм соло за мастерское исполнение и прекрасную интерпретацию музыки. В этой программе она обучает опытных танцовщиц своей выразительной технике и яркой хореографии, давая все необходимые инструменты, чтобы поднять исполнение драм соло на новый уровень мастерства. После подробного разбора каждой комбинации следует показ связки под музыку. Заканчивается программа выступлением Сэди.
Чтобы разобраться в композиции и почистить технику, придется здорово напрячься. Это не программы по драм соло, в которых показываются базовые движения под разные ритмы таблы. Здесь почти каждое движение показывается с наложениями, выраженными изоляциями и в довольно быстром темпе. При разборе комбинаций и даже при их повторении темп выполнения гораздо медленнее, чем в настоящей комбинации. Выполнение каждой полной комбинации под музыку занимает какие-то пару секунд (!), а вот практика этой комбинации – не менее получаса. И только после выполнения под музыку в быстром темпе каждой связки начинает разучиваться новая. Эта программа для исполнителей довольно высокого уровня, с приличным танцевальным стажем -- уровень intermediate/advanced и advanced. Здесь нет специальных инструкций по технике выполнения самих движений, но, тем не менее, Сэди прекрасно показывает каждое движение, хотя хотелось бы получить по каждой комбинации чуть больше информации.
Некоторые движения можно разобрать на отдельные шаги и отрабатывать в ходе длительной практики. Есть разминка (без поз йоги) и заминка. В финальном выступлении Сэди танцует в костюме поставленный танец на основе выученных и разобранных с нами комбинаций.
Всего разбирается семь комбинаций. Сэди прекрасно акцентирует движения, и это очень удобно при обучении. Все движения, которые она показывает – это самая обычная база, сами комбинации не перегружены сложными движениями, хотя все равно выполнить их не просто из-за наложений. Достаточно времени в программе уделяется отработке каждой комбинации, и это большой плюс, потому что вы успеваете их хорошо запомнить. Но вам все равно придется каждую комбинацию отрабатывать в дополнительное к программе время. На вид простая, на самом деле это сложная танцевальная видеопрограмма, и тем она хороша для опытных танцовщиц, потому что есть куда стремиться.
Попробуйте также урок драм соло с Бахайей. Там вы найдете все необходимые инструменты для правильного введения в технику драм соло, и в тоже время там нет сложных изоляций и трясок.

 

Качество: DVD5
Формат: DVD Video (Перекодировка не требуется!)
Количество дисков: 1

 

Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

Код: 494996N Новинка!

Giuseppe VERDI "I Lombardi alla Prima Crociata" (Gabriele Lavia) [1984 г., Опера, DVD5]

Giuseppe VERDI "I Lombardi alla Prima Crociata" (Gabriele Lavia)

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

Giuseppe VERDI "I Lombardi alla Prima Crociata"
Год выпуска: 1984
Жанр: Опера
Продолжительность: 02:06:23
Режиссер: Gabriele Lavia
В ролях: Arvino - Carlo Bini, Pagano - Silvano Carroli, Viclinda - Luisa Vannini, Giselda - Ghena Dimitrova, Oronte - Jose Carreras, Sofia - Laura Bocca, Acciano - Giovanni Foiani, Pirro - Luigi Roni, Priore - Gianfranco Manganotti,
Coro e orchestra del Teatro alla Scala, Conductor - Gianandrea Gavazzeni
Producer - Gabriele Lavia
TV Director - Brian Large


Описание: Содержание:
История происходит где-то между 1095 и 1097 годами. Пагано, брат Арвино, пытался убить его из-за невесты Арвино Виклинды накануне их свадьбы. План провалился. Он был схвачен, изгнан и долго скитался.
Акт 1. Много лет спустя он вернулся в Милан (Ломбардия), но не для того, чтобы просить прощения, а чтобы убить Арвино и похитить Виклинду, которую он до сих пор любит, несмотря не то, что у нее есть уже взрослая дочь Джизельда. Для этого он приказывает Пирро собрать верных ему людей. Арвино чувствует неладное и собирает верные ему войска.
Ночь. В доме Арвино молятся Виклинда и Джизельда. Неожиданно слышится грохот, крики, в комнату врывается Пагано, он убил Арвино и пришел за Виклиндой. В следующее мгновения входит Арвино с войском. Не его убил Пагано, а их отца. Все проклинают Пагано, который отправляется в Святую землю замаливать грехи.
Акт2. Некоторое время спустя. В Первом крестовом походе....
В Антиохии правит мусульманский тиран Аччано, главный соперник крестоносцев. Его сын, Оронте, любит христианскую пленницу, Джизельду (и даже, кажется, взаимно) и готов ради нее сменить веру, тем более, что его мать (София) тоже христианка.
Пирро приходит в пещеру к отшельнику, известному своей святостью. Он не узнает в нем Пагано. Отшельник обещает провести войска в город и берется за меч сам.
В гареме, София рассказывает Джизельде, что город захвачен крестоносцами, Аччано и Оронте убиты. Джизельда, охваченная горем из-за Оронте, проклинает крестоносцев, говоря, что они пришли на за Гробом Господня, а только за богатством.
Акт 3. Оронте не погиб. Он пробрался в стан христиан и стал крестоносцем. Смертельно ранненый, он видит Джизельду у берегов Иордана. Они клянутся в вечной любви. Пагано венчает их и крестит Оронте. Сарацин умирает христианином.
Акт 4. Перед битвой за Иерусалим крестоносцы останавливаются у Силоамской купели, которую им указал Оронте, явившись во сне Джизельде среди ангелов.
Во время битвы смертельно ранен отшельник. Он открывает свое имя Арвино и Джизельде и просит не проклинать его. Он умирает, прощенный, увидев освобожденный Иерусалим.
Доп. информация: Запись из Teatro alla Scala 1982 года.


Качество: DVD5
Формат: DVD Video (Перекодировка не требуется!)
Количество дисков: 1

Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

Код: 531427N Новинка!

Les Dix Commandemets (10 заповедей) [2001 г., Musical, DVD5]

Les Dix Commandemets (10 заповедей) [2001 г., Musical, DVD5]

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

Les Dix Commandements(10 заповедей)
Год выпуска: 2001
Жанр: Musical
Продолжительность: 154 min


Описание: мюзикл "Десять заповедей" (Les Dix Commandements) французских авторов Паскаля Обиспо (Pascal Obispo), Ели Шорак (Elie Chouraqui), Лионеля Флоренса (Lionel Florence) и Патриса Жиро (Patrice Guirao) сразу после выхода стал признанным шедевром.
В основе сюжета, как нетрудно догадаться из названия, лежит библейская история о трагичной судьбе Моисея, изгнанного из древнего Египта вместе со своим народом. Чудесно представлены в постановке образы всех главных героев.
Ведь в мюзикле подбор актеров особенно сложен, так как им нужно максимально достоверно соответсвовать своим персонажам. Выделяется противостояние Рамзеса и Моисея. Их соперничество зарождается на фоне любви к красавице Нифертари, и развивается в извечное противостояние добра и зла. Несмотря на то, что постановка осуществлена на французском языке, английские субтитры помогают зрителю легко ориентироваться в происходящем.
Но в большинстве сцен события понятны зрителю и без слов - на столько выразительна игра всех участников. Нельзя не отметить грандиозные декорации и спецэффекты, благодаря чему достоверность событий просто не вызывает сомнений. Это зрелище можно смело рекомендовать своим друзьям, если вы хотите удивить их чем то необычным и красивым.


Качество: DVD5
Формат: DVD Video (Перекодировка не требуется!)
Количество дисков: 1

Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

Код: 3368098N Новинка!

Mastering the Saddle 5 DVD Set by Scott Sonnon

Mastering the Saddle 5 DVD Set by Scott Sonnon

Цена: 350 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

Mastering the Saddle 5 DVD Set by Scott Sonnon


Страна: usa
Тематика: sambo
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 04:30:00
Год выпуска: 2007
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует


Описание: In Mastering the Saddle, USA National Sambo Team Coach and Champion, Scott Sonnon, who earned the sport’s most coveted athletic distinction as Distinguished Master of Sport, reveals the signature “Saddle” techniques that have made him one of the most respected leg lock coaches in the world. With 101 step-by-step moves, including entries, sweeps, passes, recounters, and a host of submissions, this series is a must for all competitors searching for an edge over the competition.


Размер: 5.2 GB


Количество дисков: 2

Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

Код: 2235112N Новинка!

Pops Locks & Shimmies with Sadie & Kaya Vol.1 - Belly Dance DVD [2008 г., танец живота, обучающее видео, DVD5]

Pops Locks & Shimmies with Sadie & Kaya Vol.1 - Belly Dance DVD [2008 г., танец живота, обучающее видео, DVD5]

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

Год выпуска: 2008
Страна: USA
Жанр: танец живота, обучающее видео
Продолжительность: 2:34
Язык: английский

 

Описание: Based on their world-famous workshop series!
SADIE and KAYA wow audiences all over with their Pops, Locks & Shimmies, and in this DVD they share the techniques and exercises they use to achieve those famous Pops, Locks & Shimmies.
To prepare you to Pop, Lock & Shimmy at your best, SADIE and KAYA start with Range of Motion exercises designed to increase your flexibility, strength, and control. They then explain and demonstrate the technique for each Pop, Lock & Shimmy, including identifying which muscles to use and how to use weight changes to improve your execution and to dance safely.
After you have the technique, SADIE and KAYA lead you through drills to practice and perfect your Pops, Locks & Shimmies. The drills start simple, then increase in complexity to combine Pops, Locks & Shimmies with the Grapevine, Pas das Bourre, Three-Quarter, and more... including turns!
"Now let's add a Shimmy to that!" Because a Belly Dancer just has to shimmy, in each section, SADIE and KAYA show you how to layer Shimmies on those amazing Pops and Locks!
SADIE and KAYA finish their instruction by leading you through a cool-down.
Finally, a dynamic video performance duet by SADIE and KAYA including those famous Pops, Locks & Shimmies!
Этот DVD основан на их знаменитой серии семинаров по беллидэнсу, где они показывают и объясняют различные техники выполнения движений: 1) в большом диапазоне движения (Range of Motion) на фоне мышечной изоляции, когда движение выполняется плавно, текуче; 2) в таком же диапазоне движения и с той же высокой степенью мышечной изоляции, но движение резкое, сильное акцентированное, с удержанием этого финального положения, как бы замыкая, или закрывая его в последней точке (Lock - замок); 3) то же самое, но после короткого удержания в состоянии сжатия или напряжения эта короткая фиксация «сбрасывается», и рабочая мышца расслабляется, больше не задерживаясь в положении «замыкания», это удар с отпусканием (Pop). Танцовщицы изумительно объясняют все техники и с точки зрения базовой механики мышц, которые работают в беллидэнсе, и с точки зрения подхода к контрактуре мышц. Они объясняют различные дыхательные практики, применяемые в беллидэнсе к работе животом. Чтобы выполнять все техники на таком же высоком уровне, как эти две блистательные танцовщицы, нужно не только прекрасно владеть своим телом и уметь изолировать каждую работающую мышцу на фоне других, полностью неподвижных мышц, но и обладать хорошей гибкостью и значительной силой. Девушки по-настоящему «ставят» нам технику, начиная работу с объяснения того, что будет выполняться в ходе этого урока, показывая правильное положение тела для танцора и напоминая о хорошей разминке (которой, кстати, на диске нет). Затем они объясняют и показывают, как выполнять то или иное движение в технике «Range of Motion», « Locks» и «Pops», при этом они тщательно указывают, какие мышцы при этом должны работать и как правильно смещать вес тела, чтобы повысить исполнительское мастерство и в то же время не травмироваться. После предварительного объяснения и показа движений в разных исполнительских техниках, Сэди и Кайя демонстрируют множество упражнений, которые нужно практиковать, чтобы освоить и усовершенствовать их «чистое», правильное исполнение. Сначала показываются очень простые упражнения, потом они усложняются, потом на них накладывается работа ног, затем добавляются руки, и, наконец, их демонстрируют, совмещая с такими перемещениями, как грейпвайн, па де буррэ, шаг «три-четверти» и другие, в том числе повороты.
Поскольку каждый исполнитель беллидэнса использует много трясок, девушки уделяют большое внимание упражнениям, в которых обучают совмещать самые разные виды трясок (Shimmies) с «замками» (Locks) и «ударами с отпусканием» (Pops). В конце занятия они показывают заминку, и, финальный аккорд -- динамичное выступление Сэди и Кайи дуэтом с использованием всех техник, которым они обучали на протяжении 2, 5 часов!
Как говорит Кайя, имея в арсенале эти техники и умея владеть телом, вы сможете создать любой танцевальный стиль, который захотите.
Чтобы работать с этим диском, нужно иметь приличный опыт обучения танцу живота. С другой стороны, это прекрасное методическое пособие для новичка по постепенному самостоятельному освоению сложных техник.

 

Качество: DVD5
Формат: DVD Video (Перекодировка не требуется!)
Количество дисков: 1

 

альтернатива  
Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

Код: 2423502N Новинка!

Pops Locks & Shimmies with Sadie & Kaya Vol.2 - Belly Dance DVD [2009 г., танец живота, обучающее видео, DVD5]

Pops Locks & Shimmies with Sadie & Kaya Vol.2 - Belly Dance DVD [2009 г., танец живота, обучающее видео, DVD5]

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

Pops, Locks & Shimmies with Sadie & Kaya Vol.2 - Belly Dance DVD
Год выпуска: 2009
Страна: USA
Жанр: танец живота, обучающее видео
Продолжительность: 112 минут
Язык: английский

 

Описание: Сэди и Кайя демонстрируют не только уникальный стиль исполнительского мастерства, но и удивительную способность преподавать самые сложные вещи понятно, поэтапно и без напряжения. В программе этого DVD они продолжают объяснять и показывать новые техники и упражнения, которые вывели их на высочайший уровень мастерства в исполнении замков, ударов и трясок.
Фокус внимания этой программы направлен на мышечные изоляции при исполнении движений животом и бедрами, к которым добавляются удары, замки и тряски. Цель – создать новые динамичные наложения. Эти упражнения помогают развить выносливость и координацию в танце, одновременно расширяя танцевальный инструментарий и придавая невероятный колорит хореографии.
Затем эти новые наложения отрабатываются на практике в сложных и интересных комбинациях, которые можно сразу использовать в танцевальных номерах. Сэди и Кайя объясняют каждый единичный элемент, из которого состоит то или иное движение, и повторяют объяснение и показ столько раз, сколько необходимо, чтобы тело осознанно и скоординировано выполнило это движение, испытывая те ощущения, о которых они рассказывают. Оба DVD из этой серии отличает прекрасный формат и отлично подобранная музыка.
Заниматься с Сэди и Кайей – всегда удовольствие, они создают радостную, спокойную и рабочую атмосферу, с ними всегда «тепло». Они все время выводят на новые уровни понимания многих концепций в танце, помогают понять многомерность танцевального искусства, ставят новые задачи, с ними интересно, все время развиваешься, узнаешь новое и зажигаешься новыми идеями.
В конце программы – очень сексуальное выступление дуэта Сэди и Кайи. В танце использованы их знаменитые Pops, Locks & Shimmies.
Адресована занимающимся со средним и высоким уровнем подготовки.


Качество: DVD5
Формат: DVD Video (Перекодировка не требуется!)
Количество дисков: 1

 

альтернатива  
Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

Код: 2210543N Новинка!

Sadie's Complete Bellydance Guide [2009 г., танец живота, обучающее видео, DVD5]

Sadie's Complete Bellydance Guide [2009 г., танец живота, обучающее видео, DVD5]

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

Sadie's Complete Bellydance Guide
Год выпуска: 2009
Страна: USA
Жанр: танец живота, обучающее видео
Продолжительность: 02:10:49
Язык: английский
Описание: Internationally celebrated artist Sadie brings you this all inclusive guide to the exotic art of bellydance. Develop an understanding of the basic mechanics of bellydance movements or refine your skill and technique with the guidance of Sadie’s insightful instruction. From figure 8’s to hip isolations, Sadie introduces you to key foundation movements that will help you develop your skill as a dancer. Sensual, liberating, and a good workout to boot, bellydancing is an ancient art that anyone can master. It’s Including more than two hours of instruction.The DVD concludes with a mini drum solo choreography. Great for all levels of experience.
DVD Features: Bonus Footage: Bonus Performance - Ah Ya Zein Interactive Features: Multiple Angles: Chapter Selections

Chapters:
1. Warm Up: Hands & Arms
2. Upper Body Isolations
3. Lower Body Isolations: Horizontal
4. Lower Body Isolationtions: Vertical
5. Posture and Carriage
6. Figure 8's: Horizontal Components
7. Figure 8's: Vertical Components
8. Figure 8's: Variations
9. Undulations
10. Undulations With Variations
11. Vertical Hip Isolations & Basic Shimmy
12. Traveling Hip Movements
13. Basic Egyptian Variations
14. Traveling With Hip Variations & Undulations
15. Traveling Hip Circle Combinations & Layering Variations
16. Choreography To Shake Me Ya Gamal


Прекрасные съемки под разными ракурсами, музыкальный ритм соответствует базовым движениям, которым обучает Сэди. Весь фильм (более 2-х часов!) построен на упражнениях. Упражнения выполняются сначала медленно, потом с ускорением, быстро, и затем она замедляет темп и выполняет это движение еще много раз. В целом иногда доходит до ста раз на счет "раз"-"два"! Показывает она здорово, учит «от души», очень симпатичная девушка с красивой фигурой, атмосфера камерная, спокойная, с ней очень уютно. Она не только искусная танцовщица (см. Youtube ниже), но и прекрасный методист. Прекрасно обучает тряскам, начиная с медленных движений бедрами на счет раз-два, потом потихоньку увеличивает темп, но самое интересное, что при любом темпе трясок придется их выполнить примерно на 30-50 счетов, чтобы потом перейти к быстрым тряскам, на которых придется продержаться вместе с ней довольно долго, не сбавляя темпа! С не просто нельзя не научиться делать то, что она показывает. Она показывает разные виды волн, от верхней волны к нижней в одном движении, комбинации из кругов бедрами в движении и т.д. Он говорит, что многие показываемые ею движения далеко не базовые, но им надо учиться уже сейчас. Она заставляет постоянно осваивать новые движения, совершенствовать технику их выполнения и поддерживать правильное положение тела. Количество материала на диске она приравнивает к двухмесячному курсу обучения танцу живота. Она постоянно подчеркивает, что нужно как можно больше практиковать, чтобы натренировать мышечную память тела и укрепить работающие мышцы. На диске море полезного материала и ценной информации, причем для всех уровней мастерства. Особенно он полезен начинающим, хотя «уровни» -- понятие условное и многое зависит от человека, от его природных данных, способности к обучению, от пластики, изящества, незакрепощенности ума и тела. Если, к примеру, у вас есть какое-то танцевальное прошлое (сальса, народные танцы и т.д.), то вы не только найдете в беллидэнсе много похожих движений, которые выполняются несколько иначе, но и сможете их быстро «»схватить». Если вы умеете контролировать внутренние мышцы и изолировать работающие мышцы, практикуя йогу\пилатес, вам будет намного легче учиться. Еще один плюс программы в том, что Сэди обучает вас «механике» выполняемого элемента, и показывает, в какие крайности не надо впадать, и как не совершать лишних «грязных» движений. Она разбивает каждое движение на элементы и вы видите все, что она делает под разными ракурсами. Мышцы будут «гореть», если честно работать под ее руководством, она мастер своего дела. Сэди поистине прекрасна, технична, артистична, дружелюбна. А ее выступление на диске – просто настоящий праздник. Этот обучающий фильм можно рекомендовать даже тем, кто очень хорошо танцует танец живота, потому что технику и базовые движения нужно отрабатывать и «чистить» постоянно, не забывая при этом о красивой осанке, а также крепкой и гибкой спине!


Качество: DVD5
Формат: DVD Video (Перекодировка не требуется!)
Количество дисков: 1

Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

Код: 2250355N Новинка!

Shiva Rea - Yoga Trance Dance [2006 г., Йога, DVD5]

Shiva Rea - Yoga Trance Dance [2006 г., Йога, DVD5]

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

Shiva Rea - Yoga Trance Dance
picГод выпуска: 2006
Страна: США
Язык: Английский
Жанр: Йога
Продолжительность: Около 3 часов

 

Описание: Очередной диск от Шивы Реа на тему синтеза йоги и трансового танца.
Зрелищно. Красивые люди красиво танцуют в красивой пустыне под красивую музыку.
Тем кто любит йогу и танец, должно понравиться. Я танцевать не умею, мне не понравилось.

Editorial Reviews
Amazon.com
Released some two years after 2004's Yoga Shakti, one of the finest yoga programs on the market, Shiva Rea's Yoga Trance Dance is substantially different in content but every bit the former's equal in terms of style and presentation. Combining what she calls "two of the oldest ways (to get) back home," Rea has mixed dance and yoga to create "a contemporary exploration of conscious movement meditation," with an eye toward healing the split between body and mind that has, she says, led many of us to live primarily "from the neck up." As was the case with Yoga Shakti, several pre-set practices are offered (six in this case, ranging from 29 to 41 minutes in length); and the DVD again features the innovative "Yoga Matrix," which allows users to customize their practice by choosing and organizing various segments to suit their own needs and moods. Yet because of the dance element, most comparisons to a traditional yoga program don't apply. Whereas vinyasa yoga is essentially a series of flowing, connected poses, incorporating breath and movement and cultivating heat, strength, flexibility, and balance, here the movement is within the poses themselves, not just within the overall sequence. Thus familiar asanas such as the cobra and downward facing dog take on a new aspect, with users encouraged to constantly roll their shoulders from side to side in cobra or make undulating, wave-like spinal movements in down dog (both can be found in the terrific jala namaskar, the so-called "water salutation"); it's a style that may be somewhat more familiar to practitioners of kundalini yoga than those used to the more widespread, Iyengar-based hatha tradition. Meanwhile, the trance dance sections encourage spontaneous, free-form movement that may well lead to the kind of creative self-expression and loosening of inhibitions that Rea prescribes. Visually stunning (it was shot in high definition at New Mexico's White Sands National Monument) and augmented by a fine world music soundtrack (a music-only option is available) and Rea's soothing, authoritative presence, the DVD also includes a mini-documentary about the instructor, bonus comments by a couple of experts, and more. --Sam Graham
Product Description
Shiva Rea has been teaching Yoga Trance Dance for more than 10 years. Now, for the first time, her most popular workshop is available to anyone who wants to experience celebration, rejuvenation, and creative joy through movement.
Appropriate for all ages and experience levels, Yoga Trance Dance begins with prana-initiating yogasanas, flowing into an exploration of free-form, breath-driven movement to free your creative life force and cultivate embodied freedom. It features the Yoga Matrix format, which allows you to customize your practice by choosing and organizing portions of the program to suit your needs every time you use the DVD.
Filmed at White Sands National Park, the program was shot in HD by Hollywood’s Sion Michel (Memoirs of a Geisha) and directed by yoga teacher and fashion photographer James Wvinner for an inspiring look and feel unlike any other yoga or fitness video.

 

Качество: DVD5
Формат: DVD Video (Работает на всех проигрывателях)
Количество дисков: 1

Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

« Начало | 1-10 | 11-20 | 21-30 | 31-40 | 41-50 | 51-60 | 61-67 | Конец » Всего: 67
Часто просматриваемые: Лубянка. Часть 1. Диск 1. Обыкновенный терроризм (Сергей Медведев) [2003 г., Документальное кино, DVD5]
«НЕПУТЕВЫЕ ЗАМЕТКИ ДМИТРИЯ КРЫЛОВА» Швейцария (24.05.2009)
Ромео и Джульетта / Romeo & Juliette Le Spectacle Musical (Жерар Пресгурвик Gerard Presgurvic) [2002 г., мюзикл, DVD5]
Сборник мультфильмов Гарри Бардина (Адажио; Банкет; Бравый инспектор Мамочкин; Брак; Брэк; Консервная банка; Выкрутасы; Дорожная сказка; Достать до неба; Конфликт; Кот в сапогах; Летучий корабль; Чуча...)
Девушка на мосту / La Fille sur le pont (Патрис Лёконт / Patrice Leconte)
Анимированны е Истории Нового Завета [мультфильмы, DVDRip]
Веселые ребята (Андрей Кнышев) [Юмор, TVRip]
Песни нашего двора (Марк Розовский) [2001г, музыкальный спектакль, VHSRip>DVD5]
Курс видеолекций из портфеля директора - «Стратегический менеджмент»
WWE Elimination Chamber 2010 Русская версия [2010 г., Рестлинг, SATRip]
Яндекс.Метрика