Содержимое о корзине
Товаров:
Сумма, руб:
Пользователям
Рубрикатор
DVD
Информация
Новинки
Стрип пластика. Кардиостриптиз часть 1 [2005 г., Обучающее видео, DVD5]
Стрип пластика. Кардиостриптиз часть 2 [2005 г., Обучающее видео, DVD5]
Цена: 200 руб Подробнее Добавить в корзину
Хиты продаж
Игры Богов Акт 1-8 (Сергей Стрижак) [2001-2011, Документальный, DVDRip>DVD5]
Игры Богов Акт 1-8 (Сергей Стрижак) [2001-2011, Документальный, DVDRip>DVD5]
Цена: 600 руб Подробнее Добавить в корзину

Фитнес и аэробика

Cортировать по ценам: по возрастанию, по убыванию; по наименованию: А-Я, Я-А.
« Начало | 1-10 | 11-20 | 21-30 | 31-40 | 41-50 | 51-60 | 61-70 | Конец » Всего: 2796

Код: 953277N Новинка!

4 в 1 Йога фитнес, Хип-Хоп фитнес, Стань стройной, Я хочу такой пресс, руки, ягодицы. [2002г,DVD5]

4 в 1 ЙОГА ФИТНЕС, ХИП ХОП ФИТНЕС, СТАНЬ СТРОЙНОЙ, Я хочу такой пресс, руки, ягодицы, стройной

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

ЙОГА ФИТНЕС - 4 в 1


Год выпуска: 2002
Страна: разн
Жанр: спортивные обучающие программы
Продолжительность: 2:07:07


Описание: Диск содержит 4 спортивные программы (Не требует конвертации) :


 

1) ФИТНЕС ЙОГА - это абсолютно новый революционный тип физической культуры.
Сочетание традиционных восточных дисциплин и нового, динамичного подхода к выполнению различных поз (асан) в процессе тренировки полностью изменит Ваше представление о современном фитнесе. Ваша осанка станет идеальной. Ваше тело и душа обретут гармонию. В результате выполнения всего комплекса упражнений Ваши мышцы станут - сильнее, а тело приобретет дополнительную гибкость.
Фитнес йога уменьшает болевые ощущения, отлично снимает стресс, повышает общую выносливость и работоспособность организма.
Займитесь фитнес йогой и Вы обретете баланс разума и тела!
Продолжительность - 98 минут


2) ХИП ХОП ФИТНЕС. Тренировка в стиле Хип Хоп!
Добро пожаловать на танцевальную фитнес-программу, разработанную знаменитым хореографом Тони Стоуном! Он работал на сцене с самим Майклом Джексоном и ставил хореографию Бритни Спирс, Кристине Агилере, Дженифер Лопес, Джастину Тимберлейку.
Можно ли усовершенствовать свое тело, сжечь калории и сбросить лишние килограммы более эффективным и приятным способом, чем на танцевальной площадке? Создатели этой программы уверены, что нет. Этот уникальный комплекс совмещает в себе танцевальные движения и аэробику, чтобы помочь Вам оставаться в отличной форме. Очень скоро с помощью этой программы Вы будете классно выглядеть и сможете танцевать Хип Хоп на дискотеке.
Программа включает в себя 4 части:
1. Разминка
2. Основная часть (разучивание движений)
3. Представление (танцуем Хип Хоп)
4. Растяжка и расслабление
Продолжительность – 67 мин

 

3) Видимый результат за 10 занятий: СТАНЬ СТРОЙНОЙ!
Вы хотите избавиться от лишнего веса?
Занимайтесь с нами по специальной программе, направленной на сжигание жира.
За десять занятий Вы получите видимый результат.
Контуры Вашего тела станут отчетливее, жировую прослойку вытеснят окрепшие мышцы.
Недостижимых целей не существует.
Продолжительность – 43 мин

 

4) СЕКРЕТЫ ФИТНЕСА (THE SCIENCE OF FITNESS)
Я хочу такое тело! 4 новейших комплекса упражнений:
Часть 1: Я хочу такой пресс! / I Want Those Abs!
Часть 2: Я хочу такие руки! / I Want Those Arms!
Часть 3: Я хочу такие ягодицы! / I Want Those Buns!
Часть 4: Я хочу быть стройной! / I Want Those Body!
Тэмили Уэбб - автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнессу. Создавая свой новый комплекс упражнений, Тэмили решила объединить в нем свой богатый личный опыт и последние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы помочь женщинам в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение. Существует много разных упражнений для отдельных групп мускулов и главной задачей для Тэмили был выбор наиболее эффективных из них для тренировки мышц рук, ног, ягодиц и торса.
Несомненными достоинствами предлагаемой программы являются ее простота и доступность, которые вместе с подробными, "пошаговыми" инструкциями автора делают ее идеально подходящей практически для всех женщин независимо от особенностей их фигуры и образа жизни. Регулярные 15-минутные тренировки в сочетании с правильным питанием позволят Вам за короткое время сформировать фигуру Вашей мечты.
Другие женщины будут смотреть на Вас и думать: "И я хочу иметь такое же тело!"
Продолжительность – 140 мин

Качество: DVD5
Формат: DVD Video (Перекодировка не требуется!)
Количество дисков: 1

Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

Код: 2981864

5 Step Fat Attack with Claire Richards from Steps

5 Step Fat Attack with Claire Richards from Steps

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

5 Step Fat Attack with Claire Richards from Steps
Год выпуска: 2007
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 1:00:44
Язык: Английский
Описание:
Hi, I'm Claire Richards from Steps. Last year I looked in the mirror and at 15 stones I didn't recognise myself, it was a far cry from my days in Steps when I was a size 10. Like most women, changes in my life led to me putting weight on and before I knew it I looked like another person in a fat suit, and I knew things had to change. So I made that change!
Thanks to my great new work-out '5 Step Fat Attack' I have lost five stone and am back to looking like me again--now you can do it too! The work-out includes great fat-busting exercises that will have you losing the pounds and having fun with easy to follow routines to your favourite Steps tracks. So make that change today and take the right steps back to looking like yourself again--it's never too late to get back to the woman you were!
Track listing
1. Tragedy
2. Better the Devil You Know
3. Chain Reaction
4. DJ
5. The Last Thing on My Mind
6. Stomp
7. 5678
8. After the Love Has Gone
9. Here and Now
10. Better Best Forgotten
11. Deeper Shade of Blue
12. Only Half a Heart
13. When I Said Goodbye
14. Heartbeat
Спасибо за рип Tigor7!


Размер: 800 MB
Количество дисков: 1
Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

Код: 193433

7 Minutes Abdominal Training (7 минутная тренировка пресса)

7 Minutes Abdominal Training (7 минутная тренировка пресса)

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

7 Minutes Abdominal Training (7 минутная тренировка пресса)
Вид спорта: фитнес
Продолжительность: 7
Комментарий: Любительский (одноголосый)
Описание: 7 минутная тренировка пресса. Ощутимая, надо сказать.
Язык китайский, но все и так понятно.
Тренер-американец. Во время тренировки все время улыбается.
Доп. информация: Формат rm. Его проигрывает Real Player. Но можно его не устанавливать, а установить альтернативный кодек, и файл будет проигрываться Window Player Classic. Он входит в этот кодек.


Размер: 16 MB
Количество дисков: 1
Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

Код: 3008424

08 Min Pilates: Basic, Intermediate and Advanced - Пилатес за 8 мин в день!

08 Min Pilates: Basic, Intermediate and Advanced - Пилатес за 8 мин в день!

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

:08 Min Pilates: Basic, Intermediate and Advanced - Пилатес за 8 мин в день!
Год выпуска: 2005
Страна: USA
Продолжительность: по 9 мин.
Язык: Английский
Описание: Эффективная методика похудения и поддержания формы, по системе Пилатес. За 8 мин прорабатываются все мышцы,после занятия Вы почувствуете легкость и уверенность в себе. При регулярных занятиях результат не заставит долго ждать, уже через неделю можно уменьшится в объемах на 2-3 см!
Хорошо подходит как утренняя зарядка. Для любого уровня подготовки Basic, inretmediate и advanced.
Если нет много времени - есть Pilates 8 min!!!!!!!!!


Размер: 233 MB
Количество дисков: 1
Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

Код: 1793178

08 Min Core Workouts: Abs, Arms, Thighs, Buns and Stretch

08 Min Core Workouts: Abs, Arms, Thighs, Buns and Stretch

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

:08 Min Core Workouts: Abs, Arms, Thighs, Buns and Stretch
Год выпуска: 2007
Жанр: фитнес
Продолжительность: 0:09:09.299
Язык: английский
Описание: In just 8 minutes a day, you can reshape and retrain your abdominals, arms, buns, and thighs to work in unison to help you more quickly achieve your fitness goals. Whether you strive for more energy, a flatter stomach or just want to improve your overall muscle tone, the :08min New Core Series is designed to give you more results in less time.
Видео: XVID (XviD MPEG-4 codec) 640 x 432 (40:27) 23,976 Гц
Аудио: 0x0055 (MPEG-1 Layer 3) 44100 Гц, Dual Channel, 192 Кбит/сек

Размер: 345 MB
Количество дисков: 1
Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

Код: 3429967

8 минут эффективных упражнений для пресса (4 уровня)

8 минут эффективных упражнений для пресса (4 уровня)

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

8 минут эффективных упражнений для пресса (4 уровня) / 8 Min Abs Workout, how to have six pack (1-4 lvl)
Страна: США
Тематика: Фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:30:31
Год выпуска: 2010
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Язык субтитров: Субтитры отсутствуют
Описание: Действительно эффективные упражнения для тех, кто хочет иметь "шесть кубиков". Данная раздача содержит четыре видеоролика (соответственно четыре уровня сложности).
Источник: www.passion4profession.net


Размер: 385 MB
Количество дисков: 1
Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

Код: 842595

8 Minute Pilates / Пилатес за 8 минут

8 Minute Pilates / Пилатес за 8 минут

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

8 Minute Pilates / Пилатес за 8 минут
Год выпуска: 2001
Жанр: пилатес
Продолжительность: 3 видео по 9 с половиной минут
Описание: Вы хотите идеальную фигуру, но у вас мало времени? Это не оправдание! Доказательство тому программа "Пилатес за 8 минут". Всего 8 минут в день, и вы сможете поддерживать себя в идеальной форме без вреда здоровью.
У программы три этапа:
1. Для начинающих (Basic)
2. Для продолжающих (Intermediate)
3. Для продвинутых (Advanced)
В зависимости от уровня вашей подготовки вы можете начать с самого простого уровня и совершенствовать своё тело переходя к более сложному, или сразу начать с тренировки 2 или 3.


Размер: 233 MB
Количество дисков: 1
Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

Код: 1917622

10 minute Solution Tone Trouble Zones 2007

10 minute Solution Tone Trouble Zones 2007

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

10 minute Solution Tone Trouble Zones 2007
Год выпуска: 2007
Страна: США
Жанр: Фитнес
Продолжительность: 00:50:59
Ведущая: Amy Bento
Язык: Английский
Описание: This program contains quick and easy workouts that address all those problem areas, such as butt, abs, and thighs. TONE TROUBLE ZONES is flexible and customizable so workouts won't get dull. Also included is a 10 minute stretch routine to help you cool down afterwards.
Эта программа содержит простые и быстрые тренировки и является решением проблем с ягодицами, животом и бедер. TONE TROUBLE ZONES гибкая, легко подстраиваемая под вас нескучная тренировка. Содержит также программу растяжки.
What is it?
Four targeted, 10-minute toning workouts and a 10-minute stretch, all of which use a resistance band (included with the DVD, if you are buying it new). Your instructor is Amy Bento.
Who is it for?
Beginning through intermediate exercisers. These moves may seem simple, but they are surprisingly effective. All you need is the enclosed resistance band (or you can buy a new band if you want a different resistance level), and a mat if you are working out on a hard surface.
What to expect:
Resistance band exercises have an unfortunate reputation of being on the wimpy side. That's not the fault of the tool so much as it is lack of imagination on the behalf of those creating the exercises. You can't expect a band to do the same kind of work that a dumbbell would do, so why have so many instructors just tried to emulate weight training moves with bands? The real secret to an effective resistance band workout — and instructor Amy Bento clearly knows this quite well — is to make use of the bands in ways that take advantage of its stretchy qualities. You want to build exercises that work the muscles throughout every part of the move. The five routines on this disc may only be 10 minutes apiece, but Bento makes the most out of every moment with compound moves that will have you working muscles you never knew you had! There's an Arm & Shoulder Sculpt, Butt & Thigh Blaster, Total Body Tone Zone (which contains complex moves that hit both your upper and lower body), Sleek & Sexy Abs, and finally, a really satisfying stretch routine. While these exercises are appropriate for beginners — one of the beauties of the band is that the resistance can be altered quite easily — a little bit of exercise experience helps, as Bento moves quickly through the exercises and you have to keep up with her. Intermediates shouldn't rule out this workout as "too easy," because the moves are unique and target the muscles in ways that are different from traditional strength training. This series of 10-minute exercise segments is a keeper for almost everyone


Размер: 648 MB
Количество дисков: 1
Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

Код: 2988095

10 Minute Solution: Blast Off Belly Fat - Suzanne Bowen

10 Minute Solution: Blast Off Belly Fat - Suzanne Bowen

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

10 Minute Solution: Blast Off Belly Fat - Suzanne Bowen

Год выпуска: 2007
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 00:54:48
Язык: Английский
Описание:
Инструктор - Suzanne Bowen
NO TIME TO EXERCISE? We have the solution for you the 10 Minute Solution Everyone can find at least ten minutes in their day and we ve developed 5 dynamic workouts that are just 10 minutes each. The workouts were specifically designed to attack your midsection from every angle for optimum results. These compact, ultra-efficient workouts fit into even the busiest of schedules. Split them into 5 separate workouts or do them all together for one amazing, belly-fat-blasting workout!
Each of the five 10-minute sections focuses on a specific ab-firming method. The short segments maintain motivation while the varied techniques challenge your muscles in different ways. You’ll start with a plank sequence to work your transverse abdominals, then use a Pilates series to firm your core. Next, it’s a compact, ab-focused aerobics segment designed to burn fat. Finally, you’ll do classic crunches and curls, followed by a section of intermixed traditional and Pilates routines (all four toning sections are done on the floor). Suzanne Bowen’s form is superb; her one-on-one cuing is clear and easy to follow.
FLAT BELLY FAST Get a flat belly that will turn-heads. This core- focused segment zeros in on the deepest abdominal muscles with a singular goal: to flatten your belly fast.
PILATES PERFECT ABS Pilates is famous for delivering a sexy midsection without traditional crunches or sit-ups. This program delivers those Pilates Perfect Abs.
BELLY FAT BLASTER Toned, firm ab muscles can be hidden from view by a layer of fat. This standing segment will burn mega calories and bring you that much closer to revealing your chiseled ab muscles.
AB RIPPER Instructor Suzanne Bowen picked her favorite, most effective exercises and put them together into this powerful, 10-minute, all-out attack on belly fat.
SIX PACK ABS If you won t be satisfied until you have washboard abs, let s hit the floor and crunch it out with this jam-packed workout that will leave you well on your way to six pack abs.
Level: Intermediate
Aerobics impact: Lower
Aerobics choreography: Basic
Toning emphasis: Abs



Размер: 693 MB
Количество дисков: 1
Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

Код: 1191710

10 Minute Solution: Fitness Ball Workouts

10 Minute Solution: Fitness Ball Workouts

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе [ x ]

10 Minute Solution: Fitness Ball Workouts
Год выпуска: 2006
Жанр: фитнес
Продолжительность: 52:04
Описание:

NO TIME TO EXERCISE? We have the solution for you! Instructor Kimberly Spreen has developed 5 distinctive, ultra-effective Fitness Ball workouts, each one specially designed to tighten and tone your body. And the real secret of the ball is that it works your midsection without you even knowing it. Just by maintaining balance on the ball, you constantly activate your core muscles—so all the workouts will help give you leaner, flatter abs. Voted Top Workout of 2006 by Natural Health Magazine, this DVD allows you to split these 10 minute sections into 5 separate workouts, or mix and match to hit your own unique problem areas … or do all of them together! BUTT & THIGH TONE-UP: You’ll get incredible results from this segment – the ball allows you to really target specific muscle groups so you can tone, tighten and shape your entire lower body. ARMS & SHOULDER SCULPTOR: This segment incorporates light hand weights and utilizes the fitness ball to help you achieve sexy, sleek, and toned shoulders and arms. FIRM, FLAT ABS: The fitness ball gets you up off the floor and helps you to isolate the deepest muscles of your entire abdominal area so you’ll get better results, faster. TOTAL BODY FAT BURNER: This surprisingly fun and unique segment is a whole different take on the fitness ball – you’ll bounce, toss and roll the ball while you burn fat and calories! ULTRA STRETCH: You can achieve the deepest, most satisfying and effective stretches by using the fitness ball. You’ll want to do this segment again and again.
Язык: английский
Формат: AVI
Видео: XVID 624x464 29.97fps 1677Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 192Kbps

Размер: 701 MB
Количество дисков: 1
Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

  Добавить для сравнения

« Начало | 1-10 | 11-20 | 21-30 | 31-40 | 41-50 | 51-60 | 61-70 | Конец » Всего: 2796
Часто просматриваемые: За гранью цивилизации. Хуаорани / Huaorani [1994 г., Документальн ый сериал, TVRip]
10 лучших мест Амстердама / The Best 10 places of Amsterdam [2001 г., документальн ый, DVDRip]
Творческий вечер Валерия Золотухина (Встречи в Останкино)
Текстуры кожи и меха
Bluezone Corporation - Ionised Techno Samples (AIF, WAV)
Verdi - Aida / Аида (Franco Zeffirelli / Франко Дзеффирелли)
Летние впечатления о планете Z (Евгений Марковский)
Семинар "Настоящ ий мужчина" / Becoming a Valiant man (Алан Майер)
(балет)
David Oistrakh - Legacy ICA Classics / Давид Ойстрах - наследия ICA Classics (Bach, Brahms, Mozart)
Яндекс.Метрика