Содержимое о корзине
Товаров:
Сумма, руб:
Пользователям
Рубрикатор
DVD
Информация

10 Minute Solution - Blast Off Body Fat (Suzanne Bowen)

Код: 3455353

10 Minute Solution - Blast Off Body Fat (Suzanne Bowen)

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе

-Год выпуска: декабрь, 2010
Страна: UK
Жанр: фитнес
Продолжительность: 51:26
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует-Описание: 10 Minute Solution - Blast Off Body Fat
Лучшим описанием будет отзыв пользователей! Отзыв с Амазона:
- Пожалуй, один из самых интенсивных и одновременно стоящих комплексов, которые я пробовала. От него все просто горит, - но оно того стоит! Тренировка заставляет чувствовать себя великолепно: сначала от того, что сумела проделать ее, не бросив посередине, а затем, на следующий день, - от того, что чувствуешь эффект и положительные изменения в мышцах. После двух недель (я занималась трижды в неделю), я потеряла чуть больше 3-х кг и увидела такое преображение внутренних мышц бедер, о котором могла только мечтать.
Выполнять комплекс сложно, но инструктор очень воодушевляет: в тот момент, когда ты уже готов сдаться, она говорит, что чувствует то же самое, и что оно того стоит; она заставляет сосредоточиться на цели. Сьюзан Боуэн действительно хороший тренер: она профессионал, очень милая, и с ней хочется заниматься. В самый трудный момент, она с улыбкой говорит, что 10 минут может выдержать каждый и начинает обратный отсчет. Талантливый мотиватор!
Кардио как такового здесь нет, но каждый раз после тренировки я словно «выжатый лимон», так что я точно знаю, что сжигаю жир, наряду с проработкой мышц. В каждом сегменте есть работа с весом.
Arms - Руки – разнообразные упражнения на все мышцы рук и плеч. Смесь пилатеса и классических упражнений с гантелями.
Thighs – Бедра – сложно, но результаты (а своими подтянутыми мышцами я обязана именно этому сегменту) того стоят. Вы будете делать плие, приседания и подъемы ног из пилатеса. И вы уж точно останетесь довольны проработкой внутренних мышц бедра!
Bum – Ягодицы – очень разнообразные упражнения, которые действительно подтягивают ягодицы: мостики, подъемы таза и приседания, которые заставят попу поработать.
Abs – Пресс – смесь классических упражнений на пресс и пилатеса; очень эффективно, и можно делать, даже если есть проблемы с нижней спиной, как у меня.
Total body – Все тело – сочетание упражнений из предыдущих сегментов с новыми, упражнения на баланс и много пилатеса, вроде позы планки, которая так хороша для сжигания жира.
Уровень: Средний/Продвинутый-


Размер: 650 MB
Количество дисков: 1


Рекомендуем:
Кармен Электра. Аэробика Стриптиз. Carmen Electra. Aerobic Striptease.
Gold Medal Bodies - Floor One (Видеоурок)
Tamilee Webb and Leisa Hart - Abs of Steel Collections (Видеоурок)
Jessica Exposito - Batuka Latin New Generation (Видеоуроки)
Бодифлекс. Великолепная фигура за 15 минут в день!
Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

Добавить для сравнения

Вернуться назад


Часто просматриваемые: 10 Minute Solution - Blast Off Body Fat (Suzanne Bowen)
Китайские стальные двери [2007 г., Учебное видео, DVDRip]
Фигурное катание. Чемпионат Европы 2010. Мужское одиночное катание [2010 г., Фигурное катание, SATRip]
Трактор Том - Крылья для Визи и другие истории / Tractor Tom - Wheezy's Wings And Other Stories / Сезон 2 Серии 17-18, 23-26 из 26 (Jimmy Wheeler) [2002-2005,DVD5]
Стрижки VIDAL SASSOON-B [2008 г., Обучающее видео, DVDRip]
Леший (Александр Копейкин) [2007 г., Мелодрама, DVD5]
It's Play Time! Время Играть! [2009 г., Интерактивное, обучающие, DVD5]
Бивис и Батт-хед в Битве Знаменитосте й / Beavis & Butt-Head in Celebrity DeathMatch (Майкл Джоадж)
Акванавты (Игорь Вознесенский)
Городок №№ 29-40 [1996 г., Юмор.передача, VHSRip]
 
Яндекс.Метрика