Содержимое о корзине
Товаров:
Сумма, руб:
Пользователям
Рубрикатор
DVD
Информация

Donna Richardson - 4-Day Rotation Workout (Видеоуроки)

Код: 3341607

Donna Richardson - 4-Day Rotation Workout  (Видеоуроки)

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе
Donna Richardson

4-Day Rotation Workout-Год выпуска: 1998
Страна: USA
Жанр: Фитнес
Язык: английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: 61:22-Описание:
Для тех, кому трудно вписать сложную тренировку в свое расписание у Донны Ричардсон есть ответ – 4 15-минутных сегмента, каждый со своей разминкой и заминкой, которые фокусируются на 4 главных частях тела: пресс, ягодицы, верхняя часть тела и бедра. Идея состоит в том, чтобы делать каждый сегмент каждый день, для того чтобы получить 1 раз в 4 дня полную тренировку. Созданная для начинающих и продолжающих, классическая хореография Ричардсон дает достаточно аэро-нагрузки, чтобы заставить попотеть, и ее понятные инструкции делают тренировку удовлетворяющей требования.

For those who have trouble fitting a challenging exercise routine into their busy schedules, Donna Richardson has the answer -- four 15-minute toning sessions, each with its own warm-up and cool-down, that focus on four major areas: abs, buttocks, upper body, and hips/ thighs. The idea is to complete a different segment each day for a full-body workout every four days. Designed for beginners and intermediates, the classic choreography that Richardson uses offers enough aerobic movement to work up a good sweat, and her clear, energetic instruction insures a satisfying workout
* Level: Begin/Inter --

Размер: 651 MB
Количество дисков: 1


Рекомендуем:
Lynn Hahn - Kickbox and Burn (Видеоурок)
Между Мастером и учениками - Джерико Санфайер / Between Master & Disciples - Jericho Sunfire
Tricia Penrose Before And After Body Blitz (Видеоурок)
The Lose Weight Workout With Mikyla Dodd (Видеоурок)
Richard Callendar: Dancing On Ice - Dancercise (Видеоурок)
Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

Добавить для сравнения

Вернуться назад


Часто просматриваемые: Donna Richardson - 4-Day Rotation Workout (Видеоуроки)
"Красная Жизель" (Борис Эйфман)
Boss Loops - R&B Billboard Grooves (Wav, Rex, Aiff, Midi)
"Бессони ца" хореография - Иржи Килиан, музыка - Дирк Хобрих\ "Sleeple ss" choreography - Jiri Kylian, music - Dirk Haubrich [2005 г., TVRip]
Тектоник: Базовый и Продвинутый курс «Electro Dance» [2009 г., Tecktonik, DVD5]
Новая школа. Шпаргалки для старшеклассников в кармане. Все предметы.
Двенадцать стульев / Twelve Chairs, The (Мел брукс / Mel Brooks) [1970 г., Комедия, DVD5] [Перевод - П. Санаев]
Игральные карты для Corelа и Illustratorа
Рыцарь дорог 2008 - Сезон 1 полностью (серии 1-17) / Knight Rider (Bryan Spicer) [2008-2009 г., Боевик, Фантастика, HDTV]
Snake's Collection - Home Cinema (интерьеры домашние кинотеатры)
 
Яндекс.Метрика