Содержимое о корзине
Товаров:
Сумма, руб:
Пользователям
Рубрикатор
DVD
Информация

Fighter-Fitness Iron. Бойцовский фитнес с железом.

Код: 1565746

Fighter-Fitness Iron. Бойцовский фитнес с железом.

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе
Fighter-Fitness Iron. Бойцовский фитнес с железом.
Продолжительность: 120 min.
Язык комментариев: немецкий
Описание: Бьёрн Фридрих - известный немецкий спортсмен и тренер, мастер по бразильскому джиу-джитсу, чемпион Европы 2003 по универсальной борьбе (Submission Wrestling). В данном видео он знакомит с азами гиревого тренинга, представляет два варианта тренировки - базовую и продвинутую. Детально разбирает технику выполнения каждого упражнения и отвечает на вопросы касающиеся гиревого спорта.
Die neue, knapp zweistuendige DVD von Bjoern Friedrich behandelt die Grundlagen und Prinzipien für ein funktionelles und sicheres Training mit den Eisenkugeln. Auf der DVD finden Sie:
Zwei Joint Mobility Routinen
Die 4 Prinzipien des Kettlebell Trainings
Der Kettlebell Swing
Der Kettlebell Get Up
Der Clean und Press
Clean und Press Variationen
Der Snatch, König aller Übungen
Der Clean und Jerk
Die Kettlebell Squat Progression
Die "Windmill"
Kettlebell Ausfallschritte
Der russian Get Up
Get Ups für Fortgeschrittene
Rock Up Squats
Clean, Flip und Squat
Zwei Kettlebell Workouts
Ein ausführliches Q&A mit Björn
Das Video von Björns persönlicher Kettlebell Rekord
Die vorliegende DVD ist eine der wenigen, deutsch- sprachigen Kettlebell DVDs.
In knapp 2 Stunden führt Björn Friedrich den Zuschauer Schritt für Schritt und didaktisch gut strukturiert in die Grundlagen des Kettlebell Trainings ein.
Zusammen mit seiner Freundin Anita erläutert er die wichtigsten Übungen und Prinzipien, zeigt häufige Fehler auf und gibt wertvolle Tips wie diese zu vermeiden und korrigieren sind.


Размер: 1.47 GB
Количество дисков: 1


Рекомендуем:
Denise Austin - Pilates for Every Body / Дениз Остин - Пилатес для всех (Видеоуроки)
10 Minute Solution: Rapid Results Fat Burner (Catherine Chiarelli )
Дениз Остин. Энергетические зоны: Улучшение обмена веществ (H.264)
Extreme Kettlebell Cardio Workout 2 (Видеоурок)
Интенсивный тренинг. Коррекция женского тела (Видеоурок)
Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

Добавить для сравнения

Вернуться назад


Часто просматриваемые: Fighter-Fitness Iron. Бойцовский фитнес с железом.
Sample Magic - Breakbusters (EXS24.HALion.Reason.Rex.Wav)
Байки из склепа / Tales From the Cryptkeeper / Сезон 1, серии 1-13 (из 13)
Не к свадьбе будь сказано (Г.Фрадкин)
Рихард Штраус Арабелла / R.Strauss Arabella (Solti, Otto Schenk)
Чемпионат Мира 1966. Матч за 3-е место. Португалия - СССР
Что за путь! / What a Way to Go! (Дж. Ли Томпсон / J. Lee Thompson) [1964 г., комедия, мюзикл, DVD9 (Custom)]
Магия Гонконга / The Magic of Hong Kong [документальн ый, SATRip]
Фотографии моделей кораблей
Mozart - Da Ponte: Cosi fan tutte, Le nozze di Figaro, Don Giovanni / Моцарт - Да Понте: Так поступают все, Свадьба Фигаро, Дон Жуан (J.Wieler, S.Morabito)
 
Яндекс.Метрика