Содержимое о корзине
Товаров:
Сумма, руб:
Пользователям
Рубрикатор
DVD
Информация

Melissa Lowe - The Ballet Workout 1-3 (Видеоурок)

Код: 3790025

Melissa Lowe - The Ballet Workout 1-3  (Видеоурок)

Цена: 200 руб

Статус: Есть на складе
Melissa Lowe - The Ballet Workout

Shaping and Toning * Strength and Conditioning * Wellness, Renewal and Vitality
-Год выпуска: 1983-2004
Страна:Великобритания
Жанр: балет, обучающее видео
Продолжительность: 55:09
Язык: английский-
Описание:
Коллекция из трех этих дисков может стать прекрасным методическим пособием для домашних уроков. -The Ballet Workout Vol.1: Shaping & Toning
Впервые этот урок появился на видеокассете еще в 1983 году, это было чуть ли не самое первое обучающее видео по балету.
Это первый диск из серии трех дисков, на которых сняты балетные уроки. На данном DVD представлены два полноценных балетных класса. Первый – для начинающих, у которых совершенно нет опыта занятий балетом, и второй – для людей, которые когда-то давно занимались балетом и теперь, после перерыва, хотят вспомнить забытые, но незабываемые ощущения тянущегося вверх тела и разогревающихся ног. Здесь даются базовые инструкции по выполнению упражнений на полу (растяжка в партере), у станка (упражнения стоя), и на середине (упражнения на баланс, изучение шагов и прыжки). Ведет программу бывшая балерина Melissa Lowe, гибкая и грациозная. Она дает точные предварительные описания движений, которые будут выполняться; называет их, объясняя и показывая. Только после этого движения начинают выполняться классом. В классе можно увидеть разный уровень мастерства, - и низкий, и средний и высокий, об этом можно судить и по выворотности стопы, и по прогибу, и по растяжке, и по высоте подъема ноги в статике. Но это даже плюс для программы, потому что тем самым она приближает зрителя к реальному балетному уроку, где у всех разные способности, возможности и работоспособность.
Используемая хореография проста. Хотя при работе на полу растяжка для урока 2-го уровня требуется уже довольно приличная. Единственный момент: во время некоторых растяжек она советует «пружинить», но это устаревший прием, он не позволяет «втечь» в растяжку, не делает мышцы более гибкими, это просто трюк, который мнимым образом увеличивает в данный момент диапазон растяжки, но может спровоцировать отложенную травму, потому что вы слишком быстро растянетесь дальше, чем на самом деле сейчас можете.
С этого DVD следует начинать свое знакомство с балетом. Поскольку вся терминология объясняется и показывается, даже новичок сможет запомнить названия всех упражнений и па. Следующие два DVD - немного сложнее.
-The Ballet Workout Vol. 2: Strength and Conditioning
Это вторая программа из серии балетных уроков на трех DVD, которые проводит Melissa Lowe. Как обещает описание на английском языке, эти уроки помогут вам укрепить и тонизировать мышцы, избавиться от целлюлита и вылепить тело, о котором вы мечтали. Предыдущий балетный опыт желателен. Ключ к результативности выполнения программ – в четком следовании инструкциям, правильном выполнении упражнений, корректной исходной, промежуточной и конечной позициях тела, умении держать осанку и баланс. Отличие программы на этом, втором, диске от программы на первом DVD заключается в том, что здесь Мелисса не объясняет так тщательно и подробно все движения, как она это делала на первом DVD. Но это ничуть не умаляет достоинства данной программы. Этот DVD не для новичков, а для тех, кто занимается или занимался балетом, и хочет поддерживать форму дома. Упражнения здесь сложнее, интереснее, выполняются в более быстром темпе и предъявляют больше требований к вашей физической форме. Здесь делается акцент на умении держать баланс и разучиваются более разнообразные танцевальные па. Мелисса не объясняет и не показывает упражнения перед их выполнением, так что сначала лучше посмотреть, что и как исполняется, и только после этого начинать выполнять самому. Это очень хороший балетный класс для учениц балетных школ, и для тех, кто продолжительно занимался или занимается балетом.
Здесь, как и в первом видео, даны уроки для двух уровней выполнения и точно так же каждый урок делится на традиционные сегменты - работа на полу, у станка и на середине. Впервые этот урок появился на видеокассете еще в 1991 году!
-The New Ballet Workout Vol.3: Wellness, Renewal and Vitality
"The New Ballet Workout" -- это третья обучающая программа Мелиссы Лоуи по балету. Здесь представлен урок классического и неоклассического балета, включающий партер, станок и середину. Сначала показана разминка, состоящая из растяжки, работы над прессом, спиной и ногами. Прекрасная разминка, которую могут и должны делать все, кто стремится улучшить растяжку и гибкость. Далее показана работа у станка, которая состоит из большого числа упражнений с разным акцентом и разной интенсивностью. Завершается урок короткой работой на середине, которая выполняется практически без инструкций.
Движения нельзя назвать простыми. Очень желателен опыт занятий балетом, потому что здесь нет особых объяснений, и нужно знать балетные термины. Но если вы танцуете и знакомы с базовым экзерсизом, справиться вполне можно. Впервые программа вышла на видеокассете в 1997 году.-Правильно выбранные планы съемок, когда можно видеть динамику тела спереди, сбоку и сзади, позволяют легко повторять за Мелиссой и классом все упражнения, но это не значит, что упражнения легко повторить с правильной техникой. И еще необходимо знать балетную терминологию. Мелисса проходила обучение в школе американского балета и американском театра балета. Она профессионально танцевала на сцене Теара балета в Питстбурге, затем была солисткой в балетной труппе Хьюстона, а впоследствии -- примой-балериной в балете тихоокеанского северо-запада. Сейчас она профессор на кафедре балетного искусства в университете Аризоны.
-

Размер: 2.21 GB
Количество дисков: 1


Рекомендуем:
Энергия и тонус для всех - 2 (Видеоурок)
Йога + пилатес для всех (Видеоурок)
Калланетик-пластическая гимнастика - "Секреты красоты."
US Navy SEALs - Training Camp - Strength Workout
Конвенция World Class 2011 / Marc Oliver Kluike - step (Видеоурок)
Количество:
-
+
Купить
Доступно: Общая сумма:

Добавить для сравнения

Вернуться назад


Часто просматриваемые: Melissa Lowe - The Ballet Workout 1-3 (Видеоурок)
KAPAP ELITE ISRAELI COMBAT DISK 1
Парикмахерское искусство. Часть первая
Современные телохранители на линии огня. [2009 г., Документальный фильм, TVRip]
The Biggest Loser: The Workout 2 (UK)
Имре Кальман. Фиалка Монмартра . Театр на Басманной (Москва), 05.10.2006 [Спектакль / Оперетта / Operetta / Classical]
Секретные Истории - Самураи ХХІ века
Чайковский: Трагическая жизнь гения музыки / Tchaikovsky: The Tragic Life of a Musical Genius (Мэттью Уайтман / Matthew Whiteman)
Состязание (Шукур-бахши)
Битва в пути (Владимир Басов)
 
Яндекс.Метрика