13 в 1 весь фитнес

Код Товара: 1394773
Наличие: В наличии

  • 200.00р.




13 в 1 весь фитнес
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Описание: Фитнес со скакалкой 1, 2, 3
Фитнес со скакалкой – это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп. Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация.
Фитнес со скакалкой: экстрим
С помощью этого курса упражнений вы сможете быстро усовершенствовать свою фигуру, т.к все упражнения в данном курсе нацелены на проблемные части тела. Профессионалы утверждают, что 1 час занятий со скакалкой помогает вам избавиться от 1000 калорий!
Аэробика с мячом
Эта уникальная фитнес-программа специально создана для развития чувства равновесия, силы и координации движений. Легкость и простота выполнения упражнений позволят вам быстро освоить весь курс занятий и в кратчайшие сроки добиться желаемого результата. Отсутствие возрастных и иных ограничений, эффективность и наглядность всего комплекса в сочетании с возможностью релаксации – вот лишь некоторые из критериев, которые были использованы при создании этой не имеющей аналогов программы.
Аквааэробика для всех
Аквааэробика – это совершенно особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура. Занятия происходят в бассейне, при выполнении упражнений преодолевается сопротивление воды. Вода – отличная среда для укрепляющих тело упражнений, поскольку она создает дополнительное сопротивление и в то же время не травмирует суставы, мышцы и кости.
Пилатес-курс для начинающих
Этот курс познакомит новичков с миром Пилатес. Гид для начинающих так же дополняет регулярные упражнения Пилатес и является напоминанием к основным принципам и движениям. Гид для начинающих Пилатес, представленный Вероникой Койняк, описывает детально упражнения на мате, которые укрепляют и тонизируют мышцы тела. Этот фильм так же включает краткую историю Джозефа Пилатеса и описывает необходимые принципы Пилатес. Гид для начинающих включает:
* История Пилатес
* П ринципы Пилатес
* Упражнения Пилатес
* Все движения с разных углов.
Откройте для себя этот уникальный режим совершенствования тела и ваше здоровье и внешний вид улучшатся.
Аэробика стриптиз
Первая часть программы Кармен Электра, разработанная ею при участии хореографов и профессионалов фитнеса, открывает основы стриптиза. Используя наиболее популярные техники фитнеса и танца, Кармен проводит несложную тренировку, которая развивает и укрепляет тело с помощью движений, направленных на ноги, бедра, ягодицы и пресс. Аэробика стриптиз» поможет вам хорошо выглядеть, замечательно себя чувствовать и разнообразить вашу личную жизнь в комфортных условиях собственного дома.
Аэробика стриптиз (Стрип фитнес)
Вторая часть программы полностью посвящена совершенствованию фигуры. Эксперт и персональный тренер Кармен – Майкл Карсэн проводит интенсивную тренировку для всего тела, которая укрепит и придаст тонус вашим мышцам. За тренировкой следуют несколько мини-разминок, специально разработанных для проблемных зон, таких как бедра, ягодицы, пресс. Эта часть программы легко поможет вам обрести идеальную фигуру и почувствовать себя увереннее в любой ситуации!
Аэробика стриптиз (Стрип-игры)
В этой части «Аэробики стриптиз» Кармен более глубоко и детально ознакомит вас с техникой стриптиза, настало время применить навыки, полученные в первых двух частях. Вы разучите танец «сексуальная библиотекарша», а также получите советы по выбору костюма от Кармен.
Аэробика стриптиз (Лэп-данс)
Сенсационная хореография, профессиональные методы для изучения легендарного Лэп-данса. Этот соблазнительный танец не только укрепить мышцы, но и повысит настроение и самооценку.
Аэробика стриптиз (Хип-хоп)
Любимые движения Кармен из хип-хопа. Интенсивная аэробика, сочетание сексуальности и энергичности.
Секреты идеальной фигуры от Сюзанны Кокс
Это самая популярная на Британских островах программа спортивной аэробики. Ее автор – героиня телевизионной игры «Гладиаторы» Сюзанна Кокс. Вся программа разбита на три комплекса по 15 минут каждый. Комплексы различаются не только поставленными перед вами задачами, но и музыкальным сопровождением. Вам доставить удовольствие выполнять упражнения под искрометные ритмы сальсы, фанка и диско. Сверхзадача этой видеопрограммы – крепить ноги, ягодицы, бедра, верхнюю часть туловища, пресс. В заключение – несколько упражнений на растяжки и расслабление. Эта программа рассчитана на женщин с различной степенью выносливости организма и функциональной подготовленности мышц.


Размер: 8.51 GB
Количество дисков: 1
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Яндекс.Метрика