Меню

Ana Brett and Ravi Singh - Kundalini Yoga A Journey through the Chakras (Видеоурок)

  • Наличие: В наличии
  • Код Товара: 3525519
Отзывы: (0)
Ana Brett and Ravi Singh

Kundalini Yoga - A Journey through the Chakras -Год выпуска: 2005
Страна: USA
Жанр: йога
Продолжительность: 01:37:06
Язык: Английский-Описание:
Система чакр представляет собой квинтэссенцию всего человеческого опыта. С Кундалини-йогой и ее особыми комбинациями дыхания, движений, растяжки, медитации и мантр ваши чакры засияют, как солнце! Эта всеобъемлющая 90-минутная проработка тела, разума и духа предлагает упражнения и технику медитации для развития всех энергетических центров, а также мотивирующий инструктаж, как проработать каждый из них. Например Манипура-чакра (в области пупка) дает нам энергию, помогающую реализовывать наши намерения. Анахата-чакра (в области сердца) отвечает за сострадание, широкий кругозор, вкладывание души в работу.
Это видео предназначено для любого уровня и легко делится на части, чтобы вы могли сделать ваши тренировки более разнообразными или сконцентрироваться на тех областях, которые наиболее важны для вас сейчас. Вы также можете выбрать варианты выполнения движений, подходящие для вас. Даже те, кто давно занимаются йогой, найдут много нового в этой тренировке. Видео сопровождается великолепной музыкой от Тома Кардена.
Для любого уровня подготовленности. (За перевод аннотации - большое спасибо strelok1111)-Серия состоит из 17 видео. Подробнейшие объяснения вы можете почитать у inna279 в ее релизе -"Элементы практики - это медитации и мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники и релаксации. В Кундалини Йоге эти элементы сплетены в тонкую и точную технологию и используются на каждом занятии. В основу практики положены крийи - последовательность динамических, статических упражнений и релаксаций, направленная на достижение конкретного эффекта (например, крийя облегчающая прохождение энергии вдоль позвоночники или крийя для высвобождения накопленной боли.) Каждый класс начинается с пения инициирующей мантры, которая через вибрацию верхнего нёба активизирует работу гипофиза, что позволяет повысить чувствительность, улучшить концентрацию внимания на внутренних сигналах и ощущениях, а кроме того делает занятие более комфортным, т.к. увеличивается количество эндорфинов (гормона удовольствия). Затем пранаяма, разминка для позвоночника, растяжки, сама крийя и большая релаксация. В зависимости от выполняемого комплекса упражнений медитация либо предшествует релаксации, либо делается после. Завершается занятие пением заключительной мантры." (inna279)-
Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 704 x 528, 4/3, 736 Kbps, 25.000 fps, 0.079 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.-


За видео спасибо ruudy Если в раздаче не открываются постеры, скриншоты или нет сидов, - пишите в личку!Релиз от группы

Размер: 609 MB
Количество дисков: 1
Купить в один клик
200.00р.
Отзывов0
0/ 5
средний рейтинг товара
0
0
0
0
0
Нет отзывов об этом товаре.